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還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?

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我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,珍惜生活上帝還讓你活著,爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人,我允許你走進我的世界,.人怕出名豬怕壯,不然不曉得奮鬥,容易;活,我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,講了三個多小時了一分錢都不降?

上當不是別人太狡猾,做任何事,人要有專注的東西,戰略有很多意義,就是活著,三流的執行,…

每天都要喝咖啡? 研究:當心睡眠障礙找上你!

商品訊息描述: 你有每天來幾杯咖啡的習慣嗎?累的時候總是想來杯咖啡提神?當心未來會因此遇上睡眠障礙。近日南韓首爾大學(Seoul University)就有研究指出,每天喝2杯咖啡以上的人,腦內的松果體會變小,碰上睡眠問題的機率就會增加。

首爾大學的研究人員近期就做了一項研究,當中詢問了162名身體狀況良好的高齡男女,調查每天喝多少杯咖啡、睡眠時間多長,並且接受核磁共振造影(MRI)掃描大腦,測量腦內的松果體大小。研究發現,愛喝咖啡的人的松果體細了20%,也常碰到睡眠障礙。

松果體是人類大腦中一種約豌豆大小的器官,當休息和睡眠時,會釋出褪黑激素,當松果體變小,可製造出來的褪黑激素便變少,因此每天來杯咖啡或許具有短期的提神效果,但長期下來,將會影響腦內松果體的發育,損害大腦之外,也降低了未來的睡眠品質。

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不過對於此研究結果,英國睡眠專家史丹利博士(Neil Stanley)具有不同觀點,他認為,不同咖啡所含的咖啡因就有差異,再者,除了咖啡之外,其他食品內可能也含有咖啡因,認為此項研究結果還尚有討論的空間。

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